Лікар перерахував 4 основні причини появи карієсу

Дата публікації: 1 вересня 2021 р.

Лікар перерахував 4 основні причини появи карієсу

Стоматолог назвав 4 причини, чому у людей із напруженим ненормованим графіком та важкою розумовою роботою може з'явитися карієс.

Порушення режиму дня . Якщо людина веде нічний спосіб життя, то він може спостерігатися порушення слиновиділення. А якщо не виробляється в роті достатньо слини, якщо її pH-баланс нижче (норма - 6-7), то ймовірність утворення карієсу підвищується. Крім цього, при проблемах зі слиновиділенням зуби загалом зношуються швидше. Крім того, фахівець наголошує, що вночі травна система не працює, тому і слина не виділяється. З цієї причини люди, які працюють у нічну зміну, більше схильні до ризику карієсу.

Для підтримки здоров'я зубів лікар радить ночами не перекушувати, а спати; пити більше води вдень; загалом висипатися чи не їсти при недосипанні багато вуглеводних продуктів.

Неправильне харчування . Їжа, багата на вуглеводи, вважається шкідливою. Насамперед, вона може прилипати до зубів (печиво, цукерки, нуга) і прибрати плівку, яка створюється при цьому, не так просто. Також при вживанні максимально переробленої їжі жувальні м'язи не одержують потрібного навантаження. А ще якщо харчуватися неправильно довгий час, то виникнуть захворювання ШКТ.

Тому стоматолог радить більше їсти фруктів та овочів у сирому вигляді, знизити кількість термічно обробленої їжі та солодкого, при гастриті відвідати лікаря для зменшення рівня кислотності у роті.

Постійна нервова напруга . Чоловік на автоматі стискає зуби під час стресу. Якщо це відбувається весь час, то підвищене навантаження на зуби в майбутньому спричинить сколи. А ще буває бруксизм, коли люди риплять уві сні зубами. Це призводить до швидкої стирання емалі.

Щоб запобігти неприємним наслідкам, за словами експерта, потрібно звернутися до невролога чи психотерапевта, а також до власне стоматолога.

Ігнорування людиною сигналів тіла . Таке може статися через те, що людина зосереджена на чомусь важливому. Згодом наш організм адаптується до болю чи дискомфорту і не помічає їх. Це може погано впливати на здоров'я.

Якщо захворів зуб, необхідно відразу ж звернутися до лікаря.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!