Лікар попередила про небезпеку вживання кави вранці
Замінювати сніданок кухлем кави - звичка, яка вкрай погано позначається на стані шлунково-кишкового тракту, вважає гастроентеролог Марія Бадалян.
Багато людей не снідають і замінюють ранковий прийом їжі чашкою кави. Наскільки шкідлива така звичка і що буде з організмом, якщо щоранку пити каву? Про це розповіла гастроентеролог Марія Бадалян.
— Пити каву натще, розчинну, та ще й без сніданку — такий спосіб життя, звичайно, погано позначиться на шлунково-кишковому тракті, — зазначила лікарка. — Справа в тому, що щоранку треба запускати жовчний міхур, і в цьому можуть допомогти звичайні банани, мюслі чи каша. А вживаючи вранці тільки каву, людина має бути впевнена, що в неї немає проблем із цим органом. Якщо ж у людини жовчнокам'яна хвороба, холецистит або біліарний сладж, такий сніданок нікуди не годиться.
За словами фахівця, особливо небезпечна така звичка для гіпертоніків, оскільки може загрожувати розвитком інфаркту чи інсульту.
Каву рекомендується пити людям зі зниженим тиском, тому що напій здатний підвищувати його до потрібної позначки.
Людям із хронічною втомою краще утриматися від вживання кави.
Як розповіла дієтолог та гастроентеролог Нурія Діанова , напій негативно впливає на стан здоров'я таких пацієнтів, особливо якщо вживати його у великих кількостях. Через деякий час кава перестає надавати ефект, що бадьорить.
Раніше вчені Ноттінгемського університету у Великій Британії з'ясували, що кофеїн сприяє схуднення, розщеплюючи один із видів жирової тканини в організмі людини.
Дослідження показало, що вживання кофеїну активізує бурий жир, що сприяє спалюванню калорій. Крім того, він надає терапевтичний вплив на хворих на ожиріння та діабет. При цьому йдеться лише про натуральну каву.
Дієтолог із Австралії розповіла, який сніданок допоможе позбутися зайвих кілограмів.
За словами фахівця, охочим схуднути треба частіше влаштовувати білковий сніданок. Він, крім іншого, допоможе регулювати рівень глюкози в крові вранці.
