Лікар розповіла про користь кавунів для людей похилого віку
Лікар-дієтолог Поліна Корольова заявила, що вживання кавунів корисне для людей похилого віку.
Як розповіла фахівець, люди старшого віку часто неохоче п'ють воду і тому не помічають, коли починається зневоднення організму. Кавун дозволяє отримати необхідну організму рідину.
При цьому дієтолог підкреслила, що важливо обмежувати кількість кавуна, що споживається, за один прийом їжі.
«Переїдання кавуна може розтягнути стінки шлунка. Особливо це актуально для людей похилого віку з вісцероптозом (опущенням внутрішніх органів)»
Королева також закликала ставитися з обережністю до вживання цієї ягоди людям, які страждають на цукровий діабет II типу. Таким пацієнтам можна їсти кавун у першій половині дня і не більше двох-трьох шматків на день.
Здоровим людям можна з'їдати не більше 400-500 г м'якуша кавуна за раз.
Почитати ще:
