Лікар розповіла про причини хронічної втоми
Хронічна втома, з якою стикається дедалі більше людей, може бути наслідком серйозних хвороб.
Медик розповіла, що хронічна втома буває трьох видів.
«У першому випадку причиною є захворювання, найчастіше – ураження щитовидної залози. Також хронічна втома може бути наслідком нестачі вітамінів, особливо В12 та D, та заліза. Останнім часом ми часто стикаємося з постковидним синдромом, який також забирає сили».
Другий тип втоми виникає через неправильний спосіб життя: порушення режиму сну, переїдання, відсутності фізичної активності. Психологічні порушення – третя причина хронічної втоми.
«Якщо ви від усього втомилися, якщо у вас давно немає відпустки, відчуваєте нестачу особистого простору – все це може згубно позначитися на здоров'ї. Якщо є такі симптоми, то зверніться не лише до терапевта, а й до психолога», - додала фахівець.
Раніше, 11 травня, повідомлялося, що більшість пацієнтів з постковидним синдромом мають симптоми респіраторних та психічних захворювань, але найчастішими ознаками виявилися депресія, тривога, розлади настрою та підвищена стомлюваність.
Почитати ще:
