Лікар розповіла про небезпеку чаю з цукром
Надмірне вживання солодкого чаю може призвести до небезпечних захворювань. Про це розповіла лікар-дієтолог Олена Соломатина. За словами медика, такий напій особливо шкідливий для тих, у кого діагностовано переддіабетичний стан чи діабет.
Дієтолог зазначила, що якщо вживати чай із цукром у помірних кількостях, то він не завдасть суттєвої шкоди здоров'ю. У деяких випадках він навіть здатний надати людині енергії.
Чай із цукром підвищує рівень глюкози в крові, людина відчуває приплив життєвих сил. Можна випити такий чай перед серйозним виступом чи іспитом. Це додасть бадьорості. Однак треба бути обережнішим, бо через деякий час ефект пропаде, — попередила Соломатина.
Водночас, постійно пити солодкий чай не варто, сказала лікар. Згодом така звичка може призвести до діабету, ожиріння чи карієсу. За словами Соломатиної, у чаї містяться речовини, що захищають зуби від руйнування, але цукор це все нівелює. Крім цього, багато патогенів теж «люблять» цукор.
Вона також підкреслила, що люди, які не допускають коливань рівня глюкози, зазвичай живуть довше.
Почитати ще:
