Лікарі знайшли найбільш корисний продукт для людей із підвищеним тиском

Дата публікації: 30 вересня 2021 р.

Лікарі знайшли найбільш корисний продукт для людей із підвищеним тиском

Йдеться про сир моцарелла. Найчастіше його додають у піцу, оскільки він відрізняється своєю тягучістю.

Дієтологи розповіли, що молочні продукти в принципі корисні тим, що містять достатню кількість кальцію. Але в багатьох з них також збільшено вміст жирів або солі, які можуть впливати на підвищення тиску. Моцарелла майже несолона і нежирна.

Також дієтологи радять гіпертонікам їсти й інші сорти білого сиру, наприклад, фету та козячий. Знижує артеріальний тиск та нежирний сир. Крім того, лікарі рекомендують вживати сир дрібними порціями.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!