Американські лікарі розповіли про шість ознак небезпечного артеріального тиску, які потребують медичного втручання.
Як уточнюється, люди часто можуть не помічати підвищені показники тиску, проте він негативно впливає на здоров'я та збільшує ризик захворювань серця та судин.
Лікарі наголосили, що при виявленні показників тиску 180/120 і вище слід викликати лікаря. При цьому супутніми симптомами стають сильний біль голови, слабкість, задишка, біль у грудях, туман в очах і утруднена мова.
Якщо ж людина знає про схильність до високого тиску, фахівці порадили йому включати до режиму дня фізичні вправи та переглянути раціон, зменшивши вживання солі. Також таким людям слід їсти більше овочів та фруктів, бобових, нежирних молочних продуктів, повільних вуглеводів та ненасичених жирів.
