Лікарі пояснили, у яких випадках може шкодити гречка
Гречка має не тільки суто корисні властивості, але й здатна шкодити організму, якщо вживається в їжу занадто часто або у великій кількості.
Як пояснюють фахівці, гречкою не слід зловживати жінкам після 40 років. У цьому віці організм відчуває особливу потребу в кальції, але саме цей мінерал може недостатньо повноцінно засвоюватися через частого поїдання гречки. Фахівці попереджають, що погане засвоєння та нестача мікроелементів впливають на схильність до остеопорозу та хвороб зубів через ослаблення та пошкодження їх емалі.
Також гречка може нашкодити у разі наявних проблем із травним трактом: за словами лікарів, вона
"може викликати спазми шлунка та інші дискомфортні явища".
Назвали лікарі та інші стани, за яких вживання гречки слід мінімізувати та суворо контролювати.
- алергія.
- Гіпертонія.
- Вагітність.
- Ниркова недостатність.
- Виразка шлунку.
Тих, хто прагне схуднути, медики попереджають: з цією метою не можна лише «сидіти на гречці», подібна «дієта» здатна завдати серйозного удару по здоров'ю.
Почитати ще:
