Лікарі попередили про шкоду газування для мозку
Лікарі та дієтологи попередили, що газовані напої можуть погано впливати на мозок, а також викликати низку психічних та когнітивних розладів.
"Дослідження 2017 року показало, що вживання дієтичного газування пов'язане з підвищеним ризиком інсульту та деменції", - розповіла американський дієтолог Холлі Клеймер.
Крім того, згідно з опублікованим у науковому журналі Stroke дослідження, у любителів газування втричі частіше трапляються інсульт і хвороба Альцгеймера.
У свою чергу, британський лікар Кріс Ейрі попередив, що газовані напої з кофеїном негативно позначаються на якості та тривалості сну. При цьому наголошується, що немає різниці, газування це з високим вмістом цукру чи дієтичне.
Разом з тим, вживання таких напоїв здатне викликати кофеїнову залежність, і у разі відмови від газування може спостерігатися погіршення загального стану: млявість, дратівливість або проблеми з концентрацією.
"Тривале вживання кофеїну, що міститься в газованих напоях, може призвести до хімічних змін у мозку, які змусять вас і ваш мозок прагнути більшого", - зазначила американський дієтолог Бріттані Любек.
При цьому результати дослідження, представлені в журналі Translational Psychiatry, показали, що часто вживання цукру в юності призводило до проблем з пам'яттю в пізнішому віці.
Почитати ще:
