Лікарі розповіли як, дивлячись на мову, визначити дефіцит вітаміну В12
Мова здатна багато розповісти про ваше здоров'я. Перевірте зараз!
Дефіцит вітаміну В12 викликає як фізичні, і психічні проблеми зі здоров'ям. Фахівці впевнені, що до цього потрібно поставитися серйозно, адже деякі з них можуть бути необоротними.
До нестачі цього вітаміну найчастіше призводять похибки у харчуванні та генетичні дефекти. Не обов'язково складати аналізи, щоб запідозрити дефіцит В12: вам досить просто уважно вивчити свою мову. За даними Національного інституту серця, легенів та крові США, гладка, «м'ясисто-червона» мова є однією з ознак нестачі B12. Цей симптом, згідно з науковими дослідженнями, спостерігається у більшості пацієнтів із дефіцитом даного вітаміну.
Інші поширені симптоми дефіциту В12 переважно пов'язані з травним трактом. Серед них нудота, блювання, печія, здуття живота, запор чи діарея, втрата апетиту та різке зниження ваги. Якщо ви виявили у себе ці симптоми, дуже важливо пройти обстеження і якнайшвидше звернеться за медичною допомогою.
"Хоча багато симптомів покращуються при лікуванні, деякі проблеми, викликані цим захворюванням, можуть бути незворотними, якщо їх не лікувати", - попереджають фахівці.
