20 причин зайнятися коханням, коли не хочеться

Дата публікації: 8 жовтня 2021 р.

20 причин зайнятися коханням, коли не хочеться

Відмовляючись від сексу, ми добровільно позбавляємо себе безлічі переваг, які нам дає регулярне сексуальне життя. Пропонуємо вивчити достоїнства інтимної близькості, які допоможуть вам повернути інтерес до сексу. Однак завжди прислухайтеся до своїх бажань. Примушувати себе вступати в небажаний інтимний зв'язок заради здоров'я і тим більше вимог партнера точно не варто.

1. СЕКС ДОЗВОЛЯЄ ЗБЕРІГТИ ЗВ'ЯЗОК З ПАРТНЕРОМ

Безумовно, секс має відбуватися лише за взаємною згодою. Будь-який примус до інтимної близькості, навіть у шлюбі, вважається насильством.

Проте в житті більшості пар настає період, коли секс набридає. А після довгої відсутності сексуального зв'язку повернутися до звичайного графіка важче.

Якщо ви відчуваєте, що ваше «не хочеться» походить з втоми або лінощів і в процесі попередніх ласк ваше бажання ще може прокинутися, варто спробувати зайнятися сексом. До того ж будь-якої миті можна сказати «стоп».

Секс не обов'язково має бути пристрасним і незабутнім. Звичайний, рутинний секс теж може принести задоволення, покращити настрій і навіть поправити здоров'я.

2. СЕКС ДОПОМАГАЄ ЗАБУТИСЯ

Окситоцин – гормон, що викликає оргазм, – частково відключає пам'ять. Цей ефект триває до п'яти годин. На якийсь час обидва партнери забувають про те, що він витратив усі гроші з її кредитної картки, а вона цілу годину затрималася на роботі.

Для жінок тут є додаткова перевага. Під час оргазму відключається відділ мозку, який відповідає за страх, тривогу та стрес. Симуляція оргазму не дає такого ефекту.

3. СЕКС НАСТРАЮЄ ВАС НА ОТРИМАННЯ ЗАДОВОЛЕННЯ

Коли вам добре з партнером, ваш мозок звикає асоціювати його з отриманою насолодою. Для того, щоб змінити стосунки у шлюбі, достатньо проводити один з одним більше приємних хвилин.

4. СЕКС ПО-СПРАВЖНЬОМУ ЗБЛИЖУЄ ВАС ДРУГ З ДРУГОМ

Пристрасть — це те, що відрізняє ваші стосунки з найближчою людиною від стосунків із друзями та подругами. Так, ви двоє - найкращі друзі та близькі люди, але секс додає у ваші стосунки пристрасть.

5. СЕКС ЗАгострює БОНЯННЯ

Підвищується рівень пролактину, що змушує стовбурові клітини мозку виробляти нові нейрони в тій ділянці, яка сприймає запахи (нюхлива цибулина).

6. СЕКС ДОПОМАГАЄ ПОБУТИСЯ ВІД ЗАЛИШньої ТЕРЕЗИ

Пристрасний секс спалює щонайменше 200 калорій — стільки ж, скільки 15 хвилин на біговій доріжці. Британські дослідники встановили, що заняття сексом тричі на тиждень протягом року нейтралізує ефект від шести з'їдених бігмаків.

7. СЕКС ЗНИЖУЄ РІВЕНЬ ДЕПРЕСІЇ

Гормон простагландин, що міститься у спермі, активізує жіночі гормони. Під час оргазму виробляються ендорфіни, що піднімають настрій та викликають ейфорію.

8. Секс полегшує біль

Під час сексу рівень окситоцину підвищується в 5 разів у порівнянні з нормою, виробляються ендорфіни, які мають знеболювальну дію. Секс також стимулює виробництво естрогену, який пом'якшує біль під час менструації.

9. СЕКС КОРИСНИЙ ДЛЯ СЕРЦЯ

У жінок, які часто займаються сексом, підвищується рівень естрогену, який захищає від серцевих хвороб.

10. СЕКС ДОПОМАГАЄ ІМУНІТЕТУ

Один сексуальний контакт на тиждень підвищує рівень імуноглобуліну А на 30%, зміцнюючи імунну систему.

11. СЕКС КОРИСНИЙ ДЛЯ СЕЧОВОГО БУХАРЯ

Завдяки йому зміцнюються тазові м'язи, які контролюють сечовипускання.

12. СЕКС КОРИСНИЙ ДЛЯ ПРОСТАТИ

Деякі урологи вважають, що існує зв'язок між відсутністю у чоловіка регулярного сексуального життя та раком простати. Щоправда, у разі самозадоволення щонайменше ефективно, але чи варто відмовлятися від інших переваг сексу?

13. СЕКС ДОДАЄ БЛИСК ВАШИМ ВОЛОССЯМ І ШКІРИ

Естроген виробляється у жінок під час сексу, він робить волосся блискучим. Під час сексу виділяється піт, пори прочищаються і шкіра стає сяючою. Крім того, підвищується рівень серотоніну, а тому після сексу ви ніби світитеся.