7 якостей, які допоможуть вам зблизитися з партнером

Вміння будувати здорові стосунки — те, чого навчаються все життя. Надто вже заважають нам гординя, нездатність бачити чужі інтереси та дитяча позиція «мені всі винні». Але ми не залишаємо спроб знайти ті «заповітні ключі», які допоможуть налагодити комунікацію з партнером та перевести відносини на новий рівень. Розповідаємо, які якості варто звернути увагу. 

1. ЕМПАТІЯ

Здатність відчувати та розуміти інших людей сильно полегшує життя. Щоб її розвинути можна спробувати промовляти вголос те, як саме ви почули партнера. Наприклад, обговоривши важливе для вас питання, запитайте його: «Я правильно зрозуміла, що тобі важливо те й те?»?

2. ДОБРОТА

Ми тим жорстокіше до людини, чим більше її любимо. Не завжди, але це не рідкість. Нас поранить зовнішній світ, і ми намагаємося «вилити» весь біль та образу, несвідомо роблячи мішенню своїх близьких. В результаті відносини псуються, а часом і зовсім руйнуються під гнітом взаємних претензій та образ.

Що робити? Намагайтеся бути добрішими. Ви - найближчі, найважливіші люди один для одного. Навколишній світ і так досить складний, тому поруч із партнером ми хочемо відпочивати та відчувати, що нас люблять та приймають.

3.ПРИНЯТТЯ

«Я вважаю, що ти маєш бути...» — так звучить одна з найчастіших фраз, до якої вдаються партнери у відносинах. Справа в тому, що у багатьох людей відсутня багатоваріативність мислення: їм складно зрозуміти і прийняти відмінну від їхньої точки зору.

Наприклад, деякі жінки впевнено кажуть, що «йому буде краще, якщо він зробить ось так», не помічаючи, що фактично паралізують волю партнера — зрештою, він розучується думати і самостійно приймати рішення. У тому числі й тому треба вміти чути та визнавати право людини на власну думку.

4. Усвідомлення своїх почуттів

Здебільшого люди не розуміють одне одного, бо... не розуміють власні почуття. Ми погоджуємося на те, що нам ніби подобається, хоча, якщо покопатися глибше в собі, це не так. І накопичуємо злість на джерело проблеми, що здається, — іншої людини. Тільки він не винен, це ми не зрозуміли своїх почуттів і бажань.

Поліпшити ситуацію можна, якщо навчитися розуміти свої почуття та реагувати на них – не соромитися говорити про те, що щось вам не подобається.

5.САМОДОСТАТНІСТЬ

Нездатність одного з партнерів, а то й обох, сепаруватись — серйозна загроза стосункам. Так ми не можемо прийняти будь-яке рішення, організувати свій вільний час або реалізувати плани. А коли стає нема чим зайнятися — починаємо терзати близьких, проєцюючи на них свою нудьгу і несамостійність.

«Відстати» від близьких досить легко — треба лише зосередитись на собі та своїх бажаннях. І навчитися робити самостійні кроки для їхньої реалізації.

6. Прагнення до компромісу

Важливо розуміти, що компроміс — це не жертва з чийогось боку. Це найкраще вирішення питання, яке підійде обом партнерам — з урахуванням їхніх думок та бажань. Але знайти його через образ та недомовок може бути не так легко. В цьому випадку варто запросити зовнішнього фахівця, який зможе подивитися на ситуацію з позиції незацікавленої особи. Наприклад, психолога.

7.ДОРОСЛІСТЬ

А точніше, доросла позиція. Адже якщо ви весь час думаєте тільки про те, що можете отримати від партнера, то поводитесь як дитина. «Дай мені, дай», — це дитяча позиція, оскільки дитина налаштована брати, а віддавати поки що не може. Не має для цього ресурсів та знань.

Дорослий - це той, хто зможе оцінити обстановку, настрій близького і поводитиметься саме так, як буде краще зараз. Наприклад, якщо партнер втомився або перебуває у серйозному стресі, «дорослий» не заводитиме з ним розмови на «серйозні» теми. Він підтримає його та дасть йому відпочити.

Також людину з дорослою позицією відрізняє і те, як вона оцінює свій внесок у партнера. Він думає не про те, що «так багато робить для іншого», а про те, чи потрібні тому його дії. Не «завдає добро», коли воно не потрібне.