Британські лікарі назвали продукт, що допомагає продовжити життя
Британські медики назвали продукт, який допомагає запобігти раку та продовжити життя.
На думку дієтологів Джульєтт Келлоу та Сари Брюер, таким продуктом є грейпфрут. Він містить велику кількість лікопіну - антиоксиданту, який бореться зі старінням клітин організму, викликаним вільними радикалами, і запобігає розвитку пухлин, включаючи рак простати, товстої кишки та легень.
Лікопін пригнічує ріст та процес диференціювання у ракових клітинах.
Під час дослідження факторів, що впливають на виникнення гіпертонії, інфаркту міокарда, інсульту та атеросклерозу, фахівці відзначили у пацієнтів низький рівень саме цього антиоксиданту. Тому стежити за лікопіном у раціоні особливо рекомендують людям старшого віку.
Грейпфрут також містить велику кількість спермідину – сполуки, що допомагає клітинам рости. У 2009 році австрійські дослідники виявили, що коли вони додали спермідин в раціон мишей, він одночасно збільшив тривалість життя клітин і сповільнив старіння клітин, випливає зі статті.
Крім того, наголошується, що грейпфрут допомагає захистити від серцево-судинних та інших вікових захворювань. "Регулярне вживання червоного грейпфрута, зокрема, може зменшити кількість "поганого" холестерину у вашому організмі", - зазначили дієтологи.
Також медики нагадали, що фрукт містить багато вітаміну С, який допомагає імунній системі боротися з інфекціями, а тривалість життя значною мірою залежить від здорового збалансованого харчування.
Раніше цього дня науковий керівник Федерального дослідницького центру харчування та біотехнології Віктор Тутельян розповів, що тим, хто готується до вакцинації від коронавірусу, необхідно вживати в їжу білок — м'ясо та яйця.
