Дієтолог дав поради щодо харчування людям із серцево-судинними захворюваннями
Лікар-дієтолог, доктор медичних наук Михайло Гінзбург дав поради щодо харчування людям, які мають серцево-судинні захворювання.
Він зазначив, що до основних факторів ризику хвороб серця та інсульту належить неправильне харчування, що призводить до утворення жирових відкладень на внутрішніх стінках кровоносних судин, які постачають кров'ю серце або мозок.
Саме тому людям, які страждають від серцево-судинних захворювань, насамперед необхідно виключити з раціону продукти, які підвищують згортання крові та збільшити вживання продуктів, які ефективно знижують згортання крові, зазначив дієтолог.
"Це надмірно солоні та солодкі продукти, смажена та жирна їжа", - пояснив Гінзбург.
До списку корисних продуктів для людей із серцево-судинними захворюваннями потрапили: будь-які ягоди, морська риба, кисломолочні продукти, а, крім того, грубі зернові – хліб із грубих сортів пшениці, гречка та вівсянка.
Почитати ще:
