Дієтолог назвала очищаючий організм від токсинів
Дата публікації: 19 жовтня 2021 р.
Переглядів: 368
Квашені огірки є одним з найкращих продуктів для зміцнення організму та виведення шлаків та токсинів.
Фус зазначила, що квашені продукти містять багато пробіотиків, які захищають від застудних захворювань. Такі продукти добре засвоюються та покращують травлення.
«Квашення — один із найкращих натуральних ентеросорбентів, тобто вони можуть допомогти вашому організму позбутися токсинів. Достатня кількість харчових волокон в овочах надає ситості», - написала дієтолог в Instagram.
Дієтолог нагадала, що квашені продукти містять багато солі, тому вживати їх у великій кількості не рекомендується. Так, на день можна з'їдати до 120 г квашених овочів.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
