Дієтолог назвала найкорисніші види винограду
Дієтолог Яна Гришина пояснила, чим корисний виноград та які з його різновидів є найбільш корисними для організму людини.
За словами фахівця, найбільшу кількість користі людина може отримати, вживаючи червоні та чорні сорти ягоди. Дієтолог пояснила, що виноград сприяє нормалізації артеріального тиску, та зміцненню здоров'я серцево-судинної системи, виведення шлаків і токсинів, а також здатний надавати блокуючу дію в процесі руйнування клітин.
Також важливим чинником є велика кількість корисних кислот у ягоді, які надають підтримку кислотно-лужного середовища організму.
«Кількість органічних кислот у них вражає: галова, лимонна, винна, мурашина, щавлева, яблучна, янтарна, саліцилова», — каже дієтолог.
Такий набір впливає на всі життєво важливі процеси. Янтарна впливає на клітинне дихання, саліцилова показала себе як антисептик, а яблучна та винна виступають єдиним фронтом проти розвитку онкології.
"При цьому варто пам'ятати, що виноград - лідер за вмістом фруктози, він може викликати здуття живота, тому їм не варто перекушувати між основними прийомами їжі", - попередив фахівець.
