Дієтолог назвала знижуючий рівень холестерину в крові

Дата публікації: 5 жовтня 2021 р.

Дієтолог назвала знижуючий рівень холестерину в крові

Кориця дозволяє прискорювати обмін речовин, вона також нормалізує рівень холестерину в крові та є корисним продуктом за високого тиску. Про це повідомила лікар-дієтолог Ольга Корабльова.

«Кориця, як і гострий червоний перець, підвищує метаболізм, а відвар із лаврового листка та кориці вважається ефективним для схуднення. Пряність нормалізує холестерин і може бути корисною при високому тиску».

Корабльова зазначила, що лише 10 ккал міститься в одній паличці продукту. Якщо додати пряність у їжу, на 20% зменшується вплив вуглеводів на зміну рівня глюкози у крові. Крім того, її можна використати і в десертах, а також у маринаді. Це дозволить довше зберігати їжу.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!