Дієтолог пояснив, чим небезпечно їсти «за компанію»
Приймати їжу «за компанію» є одним із проявів харчового інстинкту поведінкового людини. Про це розповів дієтолог Михайло Гінзбург.
"Це передбачає, що в компанії ми добре посидимо, обговоримо, подумаємо - і їжа сприймається в цьому випадку, як фактор, який робить нашу компанію більш згуртованою, всередині комунікабельною, настроєною на адекватне обговорення", - розповів фахівець.
Дієтолог пояснив, що властивість харчового поведінкового інстинкту сформувалося в умовах нестачі їжі, коли їсти могли при кожній нагоді, щоб поєднувати. Безумовно, організм може накопичувати велику кількість запасів, оскільки людина їсть навіть для поповнення запасів.
«Ви можете просто посидіти з людьми, обмежившись чаєм, оскільки за компанію вас звуть не для того, щоб нагодувати, а поспілкуватися. В цьому випадку людина відмовляється не від їжі, а від спілкування», - підсумував Гінзбург.
Почитати ще:
