Дієтолог пояснила, що означає потяг до солодкого чи солоного.
Іноді люди відчувають потребу з'їсти щось солоне чи солодке. У деяких випадках це може сигналізувати про захворювання, розповіла у розмові з дієтолог Ірина Бережна.
У разі тяги до солоного варто звернути увагу на те, наскільки часто вона з'являється. Якщо зрідка – турбуватися нема про що, зазначила лікар, можливо, в раціоні людини просто не вистачає хлору. Проте часте бажання поїсти солоного має насторожити.
«Якщо така потреба виникає постійно, люди переїдають солі, додають її все більше, але їжа все одно здається несолоною, то варто шукати серйозних захворювань. Як правило, це захворювання надниркових залоз», - поділилася дієтолог.
Несподіване прагнення поїсти солодкого зустрічається помітно частіше. Найчастіше воно означає, що організм прагне відновити енергію та відчуває потребу забезпечити її швидке надходження.
«Солодкого може хотітися після фізичного навантаження, після розумового навантаження, тому що витрата глюкози дуже висока. Плюс часто хочеться шоколаду, тому що у ньому є серотонін, це гормон настрою», – розповіла Бережна.
Почитати ще:
