Дієтолог розповіла про продукти, що прискорюють старіння.

Дата публікації: 4 жовтня 2021 р.

Дієтолог розповіла про продукти, що прискорюють старіння.

Член національної Асоціації дієтологів та нутриціологів, лікар-дієтолог Марина Макіша у розмові назвала продукти, вживання яких прискорює старіння організму.

За словами фахівця, продукти із вмістом білого борошна, цукру, крохмалю, тобто рафінованих вуглеводів, можуть спровокувати розвиток цукрового діабету та прискорити старіння організму. Також ці продукти, якщо вживати їх надмірно, перешкоджають процесу нормального біосинтезу білка в організмі, що також призводить до старіння.

Макіш відзначила дослідження американських дієтологів про шкоду смаженої їжі. За її словами, схильна до сильної термічної обробки «до кірки» їжа також призводить до старіння організму через великий вміст глюканів.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!