Дієтологи розповіли, які продукти небезпечно вживати натще.
Дієтологи назвали продукти, які не варто вживати натще. Про це йдеться у науковій роботі британських фахівців, опублікованій у Nature Metabolism.
Результати дослідження свідчать, що холодну воду до першого прийому їжі небезпечно пити людям із проблемами шлунково-кишкового тракту чи серцево-судинної системи. Водночас вода, температура якої перевищує 65 градусів, при регулярному вживанні може завдати шкоди слизовій оболонці.
Також, як стверджують фахівці, не слід пити на голодний шлунок каву. Це гарячий напій може викликати підвищене виробництво кислоти в шлунку, а також подразнення слизової оболонки, що у свою чергу спровокує нудоту, печію, викликати хворобливі відчуття в області черевної порожнини та здуття живота.
На думку фахівців, натще не варто їсти м'ясо та борошняні вироби, які можуть у результаті призвести людину до ожиріння та викликати різкий стрибок цукру в крові. Також британські дієтологи заявили, що на голодний шлунок не варто вживати соки, оскільки вони можуть вдарити по підшлунковій залозі.
