Експерт попередив про можливі порушення сну через перепади тиску
Людям з метеозалежністю варто обмежити фізичну та розумову активність під час різких змін погоди, перепади атмосферного тиску можуть призвести до порушення сну. Про це розповів провідний науковий співробітник медичного науково-освітнього центру.
Вчений зазначив, що до 60–65 років у людей починають згасати адаптаційні можливості організму, це призводить до того, що у людей похилого віку перепади погоди спричиняють суттєві зміни самопочуття.
За словами експерта, у такі періоди збільшується в'язкість крові, її рух у капілярах сповільнюється, а вміст кисню в еритроцитах впаде і вони віддають тканинам значно менше кисню.
«Все це може призвести до стрибків артеріального тиску, порушень сну... Розлади сну нерідко пов'язані з підвищенням артеріального тиску. Нормалізація артеріального тиску найчастіше призводить до покращення якості сну», - зазначив Гурфінкель.
Почитати ще:
