Фізичні навантаження стимулюють зростання кісток
Дослідження розкрило ключові механізми процесу, під час якого фізичні навантаження збільшують зростання кісток. Це ще один аргумент на користь найчастіших занять спортом.
Авторитетний науковий журнал Cell Reports публікує результати дослідження вчених із Національного інституту церебрального та серцево-судинного здоров'я Японії. Вони довели, що фізичні навантаження впливають на вираженість чи експресію пептиду остеокрину (OSTN). Кістки та скелетні м'язи зміцнюються за рахунок навантажень, що є наслідком фізичних вправ. А це запобігає атрофії кісток і м'язів, підтримуючи їхню силу, що вкрай важливо для здоров'я.
Зростання довгих кісток на зразок стегнової та великогомілкової це дуже складний процес, який контролюється генетичними факторами та навколишнім середовищем. А до факторів останньої відносять якраз фізичні вправи на витривалість. Кістки підтримуються сукупною збалансованою активністю остеобластів та остеокластів – перший тип клітин утворює кістку, а другий її руйнує.
Дослідники спостерігали за експресією пептиду OSTN, що виробляється остеобластами. Відбувалися спостереження над лабораторними мишами. Виявилося, що експресія OSTN виражена в таких кістках, як великогомілкова, променева і ліктьова. Чим менший рівень фізичних навантажень мали миші, тим нижче експресія даного пептиду.
Почитати ще:
