Як відрізнити кохання від прихильності: поради психолога
Іноді помітити різницю між цими двома почуттями дуже важко.
Коли краще зупинитися і сказати «ні» і чи можна виховати кохання, якщо є симпатія?
Коли в нашому житті з'являється він, роман починається з думки: «Ну нарешті! Ось і моє кохання». Перші спільні прогулянки, поїздки, ніжні сніданки, палкі вечори — довгоочікувана романтика.
Однак цукерково-букетний період рано чи пізно досягає фінішу, за лінією якого позитивні емоції періодично набувають темного забарвлення. Але якщо для однієї пари криза – випробування, то для іншої – трагедія століття. Як же зрозуміти, що між вами: кохання чи прихильність?
Кохання – не те, що здається
Для однієї людини любов – це сильний емоційний та фізичний потяг, для іншого – тепло, турбота та нескінченна ніжність. Уявлення про кохання складаються з дитинства: тато дарує мамі величезний букет тюльпанів, головний герой книги ніжно цілує Ассоль, старша сестра виходить заміж.
Ми бачимо один бік медалі, тим самим ідеалізуючи поняття «любов». На перший погляд це непогано: формується здорове уявлення про сімейні цінності, але подібна ідеалізація може призвести до депресії та розчарування. Кохання – це величезний емоційний внесок обох партнерів, це вміння слухати, переживати, мовчати, кричати, прийняти, підтримати та, найголовніше, прощати. Іноді ми не можемо розібратися у своїх почуттях: здається, що з цим чоловіком тобі як ніколи добре, але чому тоді стільки сварок та непорозуміння?!
Як розпізнати прихильність
Прив'язаність – відчуття близькості, яке переважно засноване на симпатії та адаптації друг до друга. Люди можуть бути прив'язані до багатьох об'єктів як живого, так і неживого світу, таких як затишна квартира, улюблені домашні капці, рудий кіт або брутальний хлопець. Здорова прихильність може позитивно впливати на людину, оскільки дозволяє розвиватися і поповнювати позитивні емоції. Однак, якщо у вас немає належного контролю за становищем, це може призвести до нездорової прихильності.
Якщо у відносинах обоє партнерів страждають і не мають кохання, але все одно залишаються разом, бо бояться самотності, це нездорова прихильність. Обидва розуміють, що не підходять один одному, але не можуть розлучитися через страх бути на самоті. Проблема в тому, що захоплення є сильним почуттям, яке може змусити вас думати, що ви закохані.
Основні ознаки уподобання
У ваших відносинах багато слова "я"
Коли ви будуєте стосунки за своїми принципами і для задоволення своїх примх: «Я тут подумала: у відпустку до моря поїдемо, ти ж знаєш, як мені необхідне морське повітря». У коханні такого не повинно бути, у коханні є лише «ми», і всі питання обговорюються та вирішуються спільно: «Як думаєш, може, у відпустку на море поїдемо? Подихаємо морським повітрям, погріємось на сонечку?»
Ви бачите тільки кращі його якості
Ви помічаєте лише сильні сторони партнера, його позитивні якості та абсолютно сліпі до слабкостей, недосконалостей та негативних сторін. У коханні ж ми приймаємо людину з усіма її недоліками та проявами характеру. Так, він такий, але він найкращий, і все, що можна виправити, ми виправимо.
Ви чекаєте на зміни, але не бажаєте змінюватися
У відносинах з партнером ви чекаєте змін, чекаєте нової казки та емоцій. Безумовно, ми хочемо, щоб відносини прогресували, але для цього потрібні рішучі дії як чоловіки, так і жінки.
Будь-яка сварка для вас – драма
Драма відбувається, коли у стосунках існує нестача кохання. Коли ви любите, ви не говорите про партнера грубо за його спиною, не принижує на людях і не будуєте інтриги на стороні. Але якщо ви закохані і відчуваєте тонкі небезпечні почуття, то завжди будете хотіти екстриму: гострих емоцій та пригод, причому не думаючи про наслідки і не приймаючи думки збоку.
Ви разом, але, як і раніше, відчуваєте самотність
Якщо у вас є партнер, але в душі, як і раніше, порожньо, варто задуматися: чи це кохання? Поруч із ним вам добре, але все-таки чогось не вистачає, періодично настають туга та пригніченість. Проходить час, вам знову добре, потім чергова туга - і так по колу. У коханні немає самотності: на душі спокійно, і ви завжди знайдете чим зайнятися з коханою людиною.
Прихильність є частиною любові, але в тому випадку, якщо вона перевірена роками. Коли ви зустрічаєтеся півроку і готові на край світу бігти за своїм обранцем, це ще не говорить про кохання. Деякі згодні з тим, що закоханість може перерости у справжні світлі та взаємні почуття. Справді, таке можливо, але випадки суто індивідуальні, і, як показує практика, приказка «стерпиться – злюбиться» – не найкращий сценарій для пари. Нерідкі й такі випадки, коли один партнер усіма правдами та неправдами заперечує кохання, видаючи почуття за прихильність.
Історія із життя. «Якось мені написала листа дівчина, яка опинилася в непростій ситуації, — згадує психолог. — Вона зустрічалася з хлопцем два роки, була романтика, ніжність і все, що нагадує шалене кохання з фільму. Однак жодного слова про кохання молодик за весь час не вимовив. Якось він зізнався, що відчуває до дівчини прихильність і не вважає, що між ними кохання. Для моєї клієнтки таке зізнання було потрясінням. Вона переживала, але для хлопця ніби нічого не змінилося: ті ж обійми, поцілунки, спільні поїздки та щасливі вечори. Я порадила дівчині ще трохи почекати — можливо, хлопець просто боїться відповідальності чи того, що може бути обдурений, відкинутий та забутий. Є такий сорт чоловіків, які справді люблять, але не вимовляють фразу „Я тебе кохаю“. Не варто впадати у відчай, просто намагайтеся нагадувати йому, що вам було б приємно почути ніжні слова. За рік пара одружилася. Дівчина розповіла, що одного звичайного вечора він зізнався, що колись дуже сильно закохався, але його перше кохання відкинуло його, і він вирішив ніколи ні в кого не закохуватися і не говорити слова кохання».
Коли ви відчуваєте справжні почуття, ви зосереджені на тому, щоб зробити іншу людину щасливою. Вам не байдуже, чи снідав сьогодні чоловік, у якій сорочці він поїхав на нараду і чи встиг подивитися, як грає його улюблена команда. Ви не вдаєтеся до емоційного шантажу і не намагаєтеся домінувати у стосунках. Ви не сперечаєтеся на тему того, кому мити посуд чи чистити картоплю, не чергуйте вечорами під дверима та не читаєте листування у телефоні. Ви довіряєте один одному і намагаєтесь зберегти душевний спокій та порозуміння.
Почитати ще:
