Кардіолог назвав продукти, що викликають гіпертонію.
Кардіолог Сергій Іванов перерахував продукти, вживання яких може стати фактором, що призводить до виникнення гіпертонії. Про це він повідомив "Парламентській газеті".
Так, згідно з рекомендацією лікаря, у раціоні необхідно відмовитися від напівфабрикатів, які сприяють набору зайвої ваги. Також він рекомендує скоротити кількість споживаної солі.
«Якщо говорити про неправильні продукти, то це зазвичай найдешевші: сосиски, де міститься багато жиру, ковбаса, пельмені», — каже фахівець.
Крім того, він зазначив, що необхідно звести до мінімуму кількість їжі, багатої жирами тваринного походження та «швидкими» вуглеводами. Остання, за словами експерта, може спричинити діабет.
Лікар порадив включити в меню, їжу з рясним вмістом повноцінного білка: рибу, м'ясо та деякі види овочів.
Почитати ще:
