Кардіолог розповів про небезпечні наслідки гіпертонії
Лікар-кардіолог Тамаз Гаглошвілі розповів, чим небезпечна гіпертонія та як лікувати це захворювання.
Як розповів фахівець, спровокувати появу серцево-судинних захворювань може ожиріння, куріння, діабет, малорухливий спосіб життя та гіпертонія.
За словами Гаглошвілі, нормальним артеріальним тиском для будь-якої людини у віці є 135/85 і менше. Якщо у людини спостерігається постійно високий тиск (140/150/160 на 90), вона ризикує погіршити ситуацію і перебуває у зоні ризику розвитку атеросклерозу, ішемічної хвороби серця, серцевої та ниркової недостатності.
При цьому кардіолог зазначив, що недостатньо лише приймати ліки, які знижують тиск, лікування має бути комплексним.
«Дуже важливо не просто приймати ліки від тиску, а й контролювати цифри артеріального тиску. Величезний вплив мають немедикаментозні методи лікування: зниження ваги, сон, мінімізація стресів, виключення шкідливих звичок, куріння, зловживання алкоголем, підвищення фізичної активності.
Гаглошвілі порекомендував вживати менше солі та продуктів, що містять велику кількість натрію. Крім того, слід обмежити споживання напівфабрикатів, консервів, сирів та ковбас.
"Дотримуючись всіх цих правил і контролюючи артеріальний тиск у цільових значеннях людини, ми максимально себе можемо убезпечити від раннього розвитку серцево-судинних захворювань, а серцево-судинні захворювання зараз помолодшали", - додав кардіолог.
Почитати ще:
