Медик розповіла про вплив тимчасової відмови від алкоголю на організм
Медик розповіла про вплив тимчасової відмови від алкоголю на організм Медик Харрієт Бредлі розповіла, як тимчасова відмова від алкоголю впливає на організм людини
Відсутність спиртних напоїв у раціоні благотворно впливає організм.
«Келих вина наприкінці важкого робочого дня може здатися чудовим, але він може і легко перетворитися на ще більшу кількість, якщо ви відчуваєте стрес», — наводить її слова видання Daily Mail.
Тому, на думку експерта, щоб припинити вживати алкоголь регулярно, краще знайти першопричину.
Вона зазначила, що за відсутності алкоголю в раціоні організм вже в перший тиждень починає почуватися значно краще: сон стає міцнішим, а також підвищується працездатність.
На другому тижні, за словами медика, в організмі відновлюється водний баланс, а також налагоджується кислотний рефлюкс у шлунку.
На третьому тижні нормалізується обмін речовин та знижується вага, а також стабілізується артеріальний тиск, зазначила Бредлі.
«У будь-якому випадку ви зможете проявити себе як вольова людина, що позначиться і на вашому здоров'ї. У принципі, того, хто п'є від непитущого, можна відрізнити і на око, такі люди помітно відрізняються зовні», — сказала експерт.
Почитати ще:
