Нарколог назвав спосіб знизити шкоду від алкоголю
Лікар психіатр-нарколог Олексій Казанцев розповів, як можна дещо знизити збитки від алкоголю.
За словами фахівця, після вживання будь-якого виду спиртного, навіть після одного келиха чи ковтка, слід зробити один ковток іншої рідини. Це потрібно, оскільки алкоголь порушує водно-електролітний баланс, а також має зневоднювальний ефект і виводить калій, натрій, магній і кальцій з організму.
При цьому Казанцев уточнив, що запивати алкоголь солодким газованим газом не можна, оскільки воно посилює сп'яніння і продовжує його, а також викликає головний біль. Краще використовувати для цього воду або додавати в напій лід.
«Можна навіть не запивати, а додавати в напій лід, як це роблять американці. Вони зменшують концентрацію міцного алкоголю за рахунок великої кількості льоду», - цитує його радіо Sputnik у п'ятницю, 19 березня.
Однак найнадійніший спосіб унеможливити шкоду спиртного — зовсім відмовитися від вживання алкоголю, сказав Казанцев.
Почитати ще:
