Названий спосіб підтримки імунітету восени

Дата публікації: 18 жовтня 2021 р.

Названий спосіб підтримки імунітету восени

Імунну систему в осінній період допоможе підтримати цинк. Крім того, він корисний для шкіри, очей та волосся.

«Активна роль цинку у функціонуванні клітин, включаючи активацію Т-клітин, робить його життєво важливим мінералом підтримки здоров'я організму, оскільки він посилює його здатність захищатися від негативних патогенів».

Зазначається, що чим вищий в організмі рівень вмісту цинку, тим менший у людини ризик сезонної застуди.

Цинк міститься у м'ясі, рибі, бобових, горіхах, яйцях, спаржі. В осінній період фахівці радять приймати комплекси вітамінів та біодобавок, проте підбирати їх має лікар.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!