Названий спосіб запобігти розвитку гіпертонії
Гіпертонія або підвищений артеріальний тиск може виникати через цілий спектр причин, у тому числі генетичної схильності. Проте є способи не допустити загострення стану, розповіла лікарка вищої категорії, терапевт Наталія Уразова.
Вона зазначила, що гіпертонія, здатна спровокувати інсульт чи інфаркт, буває первинною та вторинною за походженням. Первинна виникає через куріння, неправильне харчування, надмірне вживання солі, зловживання алкоголем, ожиріння тощо.
В основі ж вторинної лежить якесь захворювання. Наприклад, призвести до підвищеного тиску може загострення пієлонефриту. Найчастіше зустрічається первинна гіпертензія (поодинокий випадок підвищення тиску) – 95% випадків.
Лікар вказала, що для попередження та лікування гіпертонії важлива відмова від солоних продуктів та підтримання фізичної активності.
«Запобігти захворюванню можна, якщо перейти до здорового способу життя. Підтримати серце здоровим допоможуть відмова від шкідливих звичок, нормалізація ваги, адекватні кардіонавантаження та правильний раціон».
