Названо безпечну дозу алкоголю для чоловіків і жінок
Дата публікації: 15 жовтня 2021 р.
Переглядів: 568
Без значної шкоди здоров'ю жінкам слід випивати трохи більше 12 р чистого алкоголю щодня, а чоловікам — трохи більше 24 р.
Фахівці зазначили, що для збереження здоров'я бажано зовсім відмовитись від спиртного, оскільки його вживання пригнічує засвоєння вітамінів та поживних речовин в організмі. Це, своєю чергою, призводить до розвитку численних захворювань.
Крім того, підвищується ризик розвитку раку.
Дослідження вчених показали, що найменшою шкодою організму жінки приносить доза в 12 г спирту на день, що еквівалентно 0,3 л пива або келих вина. Для чоловіків добовий максимум – 24 г, або 0,6 л пива.
При цьому фахівці закликали не вживати алкоголю зовсім хоча б два дні на тиждень.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
