Названо корисні властивості кави
Кава містить мікроелементи, вітаміни групи B і не втрачає їх навіть при обсмажуванні. Шкоди чи токсичності кавові зерна для організму не несуть, заявила експерт із чаю та кави Єлизавета Тихонова.
За її словами, на молодий організм кава діє позитивно, проте високий вміст кофеїну посилює багато процесів, тому дітям вживати цей напій не рекомендується.
При цьому додаткову енергію з кави можна отримати, якщо пити її з молоком та цукром. Тихонова вказала, що кава сильніше за чай впливає на організм, незважаючи на те, що дія другого триває вісім годин.
«Кава впливає протягом двох годин, але набагато сильніша. <…> На чашку кави йде 8 г, це досить багато, організм активізується, запускається. Серце, мозок дві години працюють у підвищеному режимі».
Експерт зазначила, що кава - некалорійний і повністю їстівний продукт, що містить велику кількість корисних елементів і допомагає засвоєнню вітаміну С.
