Названо здатні прискорити старіння продукти
Турецька газета назвала 10 продуктів, що викликають швидке старіння організму.
На думку авторів статті, надмірне вживання рафінованого цукру може призвести до пошкодження білків та ліпідів в організмі, що призводить до пошкодження колагену шкіри та сприяє розвитку зморшок.
Фастфуд, смажена жирна їжа, маргарин та консерви містять трансжири, які не тільки підвищують ризик серцевих захворювань, але й закупорюють кровоносні судини та уповільнюють кровотік.
Споживання солі змушує організм утримувати воду, що призводить до спраги та набряклості. Від зневоднення шкіра раніше старіє.
Кава та продукти з переробленого м'яса, включаючи ковбасу та сосиски, також викликають зневоднення організму. Крім того, вони знижують кількість вітаміну С в організмі, важливого для утворення колагену.
Пряна їжа впливає на кровоносну систему. Вона розширює судини, що призводить до вікових змін шкіри. Також регулярне споживання спецій може спричинити алергічні реакції та здуття живота або постійне почервоніння.
Автори статті радять відмовитись від вживання приготованого на вугіллі м'яса, якщо воно підгоріло. Це також старить шкіру, стверджується у матеріалі.
Почитати ще:
