Названо способи перемогти ранкову набряклість
Ранкова набряклість особи може бути симптомом серйозного захворювання. Про це попередила кандидат медичних наук, косметолог Аліса Шарова.
Набряки можуть з'являтися і у здорової людини - це пов'язано з особливостями жирової клітковини шкіри, схильною до накопичення рідини. Однак у деяких випадках набряклість вказує на проблеми з нирками.
«Протягом ночі людина не ходить так часто до туалету, як удень рідина накопичується. Ниркам складніше працювати вночі, в горизонтальному положенні плюс гормональне тло в нічний час може змінюватися», - зазначила фахівець.
Рідше набряки сигналізують про проблеми із серцево-судинною системою, оскільки серцю, навпаки, важче працювати вдень.
У бесіді Шарова також нагадала, що люди більш схильні до набряку в літній період, оскільки в цей час року споживається більше рідини, до того ж спека змушує організм заощаджувати воду.
Щоб прокидатися вранці зі свіжим обличчям, Шарова радить вести здоровий спосіб життя і не порушувати режим. Слід утриматися від спиртного, солоної, гострої та пряної їжі на ніч, уточнила вона.
