Невролог розповів про фактори, що впливають на розвиток старечої деменції
Найважливіший чинник боротьби з старечою деменцією – це повноцінне споживання води.
«Це найпотужніший фактор, який за своєю силою перевершує інші», – наголосив лікар.
За словами Хорошєва, у Росії немає культури споживання води, тобто не прийнято випивати півтора-два літри на день. Якщо організм не отримує достатньої кількості рідини, то кров стає густою, що веде до підвищення тиску. У цьому випадку організму доводиться сильно піднімати тиск, звужуючи судини, щоб забезпечити мозок достатньою кількістю кисню і поживними речовинами, змушуючи при цьому перевантажуватися серце. За словами невролога, абсолютна більшість випадків підвищеного артеріального тиску пов'язана із тим, що люди різного віку п'ють мало води.
«Що відбувається у цьому випадку. Якщо ми не п'ємо достатньо води, то її реологія, тобто плинність, сильно страждає і кров стає густою. Через це організму, щоб проштовхнути кров крізь мембрани, необхідно розвивати набагато більший тиск, так званий перфузійний, ніж зазвичай», – сказав фахівець.
Недостатнє споживання води – це основний фактор розвитку старечої деменції, – розповів невролог.
Фахівець наголосив, що людям, які живуть у спекотному кліматі, необхідно пити трохи більше води, ніж жителям Півночі та Середньої смуги.
Також, за словами Павла Хорошєва, організму цілий рік необхідно отримувати достатню кількість вітамінів та мінералів, щоб знизити ризик старечої деменції.
«За рахунок фруктів заповнити необхідну кількість вітамінів та мінералів, боюся, що не вийде. Тому обов'язково необхідні добавки з вітамінами та мінералами, причому, не сезонно, як багато хто вважає, а цілий рік», – додав фахівець.
На його думку, наше харчування зараз незбалансоване, тому організму потрібні додаткові добавки.
