Онколог розповів про вплив смартфонів на ризик розвитку раку
Постійне використання телефону та інших гаджетів перед сном порушує вироблення мелатоніну, що може призвести до порушень гормонального фону, а потім і виникнення раку.
Мелатонін допомагає регулювати роботу цикадних ритмів і полегшує засинання, проте синій колір, який і випромінюють телефони, здатний знижувати вироблення цього гормону.
Лікар не закликає повністю відмовитись від телефонів, проте рекомендує скористатися простим способом, який допоможе захистити організм від шкідливого впливу.
«Щоб убезпечити себе від смертельно небезпечних хвороб, але при цьому не обмежувати використання смартфонів, зокрема перед сном, необхідно включати спеціальний режим читання. Ця функція є практично у будь-якому смартфоні. Завдяки їй екран пристрою видає зображення в жовтіших тонах, а подібне світло вже не викликає порушення вироблення мелатоніну».
Почитати ще:
