Психолог розповіла про хвороби, що виникають через придушення емоцій.
Психолог Коткова назвала хвороби, яких призводить придушення емоцій
Пригнічення емоцій може спровокувати у людини різні хвороби, у тому числі сколіоз. Про це розповіла психолог, фахівець із психосоматики Анастасія Коткова.
За її словами, якщо люди намагаються придушити ту чи іншу емоцію, то на такий сигнал реагує тіло. Внаслідок цього з'являються деякі захворювання, додала Коткова.
«Наприклад, сколіоз. Є у людини ситуація, яка на неї впливає, і її тіло починає адаптуватися до цього. Або він захищається, або уникає ситуації».
При цьому вона звернула увагу на те, що найчастіше людина може впоратися зі своїми придушенням, але не безпосередньо, а за допомогою інших інструментів. Для того, щоб цього уникнути, Коткова рекомендувала частіше задаватися низкою питань.
«Які емоції ви в собі й відчуваєте? Коли ви виявляєте їх у собі? Чому боїтеся їх висловити? Проаналізувавши цю ситуацію, ви зможете зрозуміти, як вибудовуються ваші стосунки з оточуючими і що в них потрібно змінити», — сказала психолог.
