Найважливіше, що потрібно знати про еротичні фантазії
Звідки у нашій уяві беруться образи, які нас збуджують? Чи варто боятись і соромитися «незручних» фантазій? Чи обов'язково розповідати про свої фантазії партнеру? Сексолог відповідає на найпоширеніші питання.
Сексуальність — найтаємничіша і найпримхливіша сфера нашого життя. Ми не завжди можемо пояснити, що і чому приносить нам задоволення. Бажання приходить і йде в самий невідповідний момент, немов дражнячи наш розум: «Ах, ти вважаєш, що ти тут головний? Ну-ну...» Насамперед усе це стосується еротичних фантазій. Сексолог Аньєс Мокар пояснює за пунктами, з чого складаються наші фантазії та як із ними поводитися.
ЩО ТАКЕ ЕРОТИЧНА ФАНТАЗІЯ?
Це продукт нашої уяви, який викликає у нас сексуальне збудження. Часто, говорячи про фантазії, мають на увазі еротичні сцени, які ми уявляємо собі на нашому ментальному «екрані». Але фантазія може бути ідеєю, почуттям, враженням.
Сила еротичних фантазій у цьому, що вони глибоко вкорінені нашій психіці. У формі фантазій даються взнаки наші підсвідомі бажання, тією чи іншою мірою спотворені захисними механізмами психіки. Зрозуміти, що за бажання лежать у основі фантазії, не так просто. Для цього зазвичай потрібна серйозна психоаналітична робота.
ЕРОТИЧНІ ФАНТАЗІЇ Є У ВСІХ?
Звісно. Навіть якщо вам здається, що це не так. Це приблизно як із сновидіннями. Ми бачимо сни щоночі, але не всі ми усвідомлюємо і запам'ятовуємо. Оскільки у кожного з нас є уява, то є і фантазії. У деяких ці образи не пов'язані безпосередньо зі сценами сексу, тому їм здається, що вони не мають сексуальних фантазій взагалі. Але це швидше означає, що їхнє бажання виражається через сюжети, пов'язані з почуттями та стосунками.
ЧИ ВАРТО РОЗПОВІДАТИ ПРО СВОЇ ФАНТАЗІЇ ПАРТНЕРУ?
Дехто думає так: «Якщо я не хочу говорити про свої фантазії — значить, я недостатньо відвертий з партнером». Ця думка походить з переконання, що у відносинах потрібно ділитися один з одним найпотаємнішим — лише в цьому випадку можна досягти гармонії та взаєморозуміння.
Однак фантазії виходять із глибин нашого несвідомого, і ми самі не завжди здатні витлумачити їх правильно
Якщо ви все ж таки вирішите, що вам важливо обговорювати з партнером ці теми, наприклад, щоб бути ближче одна до одної, прийміть для себе правило: не судити і не критикувати. В іншому випадку така розмова може лише ускладнити порозуміння та принести обом почуття сорому.
ЧИ ВАРТО ВПЛИВАТИ СВОЇ ФАНТАЗІЇ?
На це питання немає універсальної відповіді. Кожен із нас відповідає на нього залежно від того, що йому приємно та неприємно, що він знає про себе. У цілому нині варіантів може бути кілька.
- Ви ніколи не намагалися реалізувати свої фантазії. Ви просто не бачите в цьому жодного сенсу. Вас задовольняє сексуальність. Якщо у цій сфері виникають проблеми, ви шукаєте рішення у чомусь іншому. Ваші фантазії живуть у вашій уяві, і це вас цілком влаштовує.
- Ви думали про це, але не впевнені, який буде результат. Чи відчуваєте ви збудження в процесі? Чи це буде приємно вашому партнеру? Ваші сумніви цілком зрозумілі, оскільки йдеться про відчуття, які ви не можете до кінця зрозуміти. Довіртеся до своєї інтуїції. Спробуйте обговорити свої думки з партнером, перш ніж зважитися на експеримент.
- Ви вже зробили це і залишились задоволені. Значить, це питання для вас уже не актуальне. Якщо ж це не так і вас обурюють сумніви, можливо, щось затьмарило ваш досвід. Дайте собі час подумати, по можливості проконсультуйтеся з фахівцем.
ЧИ ВАРТО ЗАБІВАТИСЯ, ЯКЩО ПІД ЧАС СЕКСУ З ПАРТНЕРОМ МИ ФАНТАЗУЄМО ПРО ІНШУ ЛЮДИНУ?
Фантазія — спотворене втілення нашого бажання, яке прийшло з сфери несвідомого. Через це спотворення ми часто не можемо зрозуміти, що вона означає. Крім того, та сама фантазія може мати різний сенс залежно від людини. Якщо під час занять сексом ви уявляєте себе в обіймах іншої людини, це не обов'язково означає, що ви хочете бути саме з нею.
Пам'ятайте про те, що конкретні образи — лише вбрання для складніших породжень нашого несвідомого. Якщо фантазії про секс з іншим переслідують вас, спробуйте поговорити про них із терапевтом.
ДЕЯКІ ФАНТАЗІЇ МОЖУТЬ ЙТИ ВИРІЗНО З НАШИМИ ПЕРЕКОНАННЯМИ. ЧОМУ?
У Мережі часто можна зустріти подібні зізнання: «Іноді, особливо в період «сексуального голодування», мене переслідують думки та дике бажання підкорятися чоловікові».
Жінці може здаватися, що фантазії про підпорядкування не узгоджуються з її прагненням до незалежності та самоствердження. Але правда, що ми не знаємо себе настільки добре, як нам здається. Крім нашого свідомого «Я», яке складається з переконань та принципів, є ще сфера несвідомого. Це місце, де зберігаються наші пригнічені бажання.
Коли вони проникають у свідомість, наприклад, у вигляді фантазій, ми можемо прийняти їх за загрозу нашій внутрішній цілісності.
Але пригнічені бажання самі собою не є чимось поганим. Їхнє коріння слід шукати в наших дитячих переживаннях, які формують каркас нашої особистості. Хоча наше Супер-Его вміє тримати несвідомі пориви під контролем, вони знаходять шпарини — зокрема у вигляді сексуальних фантазій. Це лише показує, що бар'єр між нашою свідомістю та несвідомим може бути подоланий.
ЩО РОБИТИ, ЯКЩО ФАНТАЗІЯ СТАЄ НАВ'ЯЗКОВОЮ? ВПЛАТИТИ ЇЇ? ЧИ ПОСТАРАТИСЯ НЕ ДУМАТИ ПРО НЕЮ?
Оскар Уайльд вважав, що "єдиний спосіб позбутися спокуси - це піддатися йому". У разі сексуальних фантазій цей спосіб може спрацювати, і нав'язливе бажання втратить силу. Але пам'ятайте: за одержимістю якоюсь ідеєю може ховатися серйозна психологічна проблема. Розібравшись з її поодиноким проявом, ви лише на якийсь час заглушите її.
Якщо ваша фантазія змушує вас страждати чи заважає жити спокійно, потрібно поставитися до цієї проблеми серйозно. Важливо обов'язково вивчити її, зрозуміти її глибинний зміст. Спробуйте проконсультуватися із психоаналітиком. Він допоможе вам заглянути у ваше несвідоме та зрозуміти, що воно намагається висловити за допомогою цієї фантазії.
ЧИ ВАРТО ЛЯГАТИСЯ ДИВНИХ І АГРЕСИВНИХ ФАНТАЗІЙ?
Якщо у ваших фантазіях з'являються образи садистів, це не привід підозрювати в собі прихованого маніяка і ґвалтівника. Варто повторити це ще раз: фантазії виникають із глибинних бажань, що нудьгують у нашому несвідомому. Саме несвідоме не оперує такими поняттями, як закон, мораль та етика. Спотворений вигляд його «бранці» набувають через те, що долають сильний опір психологічних захистів.
Як правило, такі фантазії виникають рідко, і у нас не виникає думки втілити їх у життя. Але якщо у ваших фантазіях часто є «заборонені» теми, краще проконсультуватися з психотерапевтом. Швидше за все, розгадка криється у вашій життєвій та сімейній історії, у невирішених внутрішніх конфліктах, загнаних глибоко всередину.
Почитати ще:
