Вчені назвали основну причину серцево-судинних захворювань
Вчені з Оксфордського університету у Великій Британії провели дослідження, згідно з яким високе споживання шоколаду та кондитерських виробів може призвести до підвищеного ризику серцево-судинних захворювань, а також до ранньої смерті. Дослідження опубліковано медичним журналом MedicalXpress.
Згідно з даними вчених, у Великій Британії було виявлено два найбільш поширені види харчування. Перший включає в себе велику кількість шоколаду, кондитерських виробів, олії та білого хліба та мало свіжих фруктів та овочів. Другий має на увазі напої з високим вмістом цукру, фруктові соки, шоколад, кондитерські вироби, консерви.
Дослідники виявили, що прихильники цих двох типів харчування були більш схильні до ожиріння та гіпертонії порівняно з тими, чий раціон включав меншу кількість перерахованих вище продуктів. Крім того, вони мали велику ймовірність захворювання на діабет та підвищений рівень холестерину.
Раніше стало відомо, що для збільшення тривалості життя необхідне п'ятиразове харчування, при цьому щодня потрібно з'їдати дві порції фруктів і три овочі. Вчені зазначили, що багата на фрукти та овочі їжа здатна знизити ризик багатьох хвороб.
Почитати ще:
