Вчені виявили спосіб схуднути уві сні
Вчені з японського університету Цукубського з'ясували, що вживання двох чашок чаю улун на день стимулює розщеплення жирів під час сну, результати дослідження опубліковані в журналі Nutrients.
У улуні з'єдналися властивості зеленого та чорного чаю, крім того, він містить кофеїн, що впливає на енергетичний обмін та збільшує частоту серцевих скорочень. Вплив чаю улун на енергетичний та жировий обмін вивчався у групі здорових добровольців.
В результаті вчені виявили, що напій на 20% активніше провокував розщеплення жирів, ніж контрольна група. Улун продовжував свою дію, навіть поки учасники спали.
Раніше німецький дієтолог Андра Шмідт розповіла про звички, які заважають схуднути. Серед них були тривале недосипання та звичка пити каву відразу після сну.
