Вчені виявили важливу умову, необхідну для зростання м'язів

Вчені довели, що для зростання м'язів одних тренувань недостатньо. Ще один важливий фактор – наявність здорового мікробіома. Результати дослідження показали, що бактерії кишечника виробляють речовини, які допомагають скелетним м'язам збільшуватись у розмірах після тренування. Статтю опубліковано в журналі The Journal of Physiology.

Мікробіом кишечника – це трильйони бактерій та інших мікробів, які живуть у травній системі людини. Багато хто з них виробляють речовини, необхідні для здорового життя, у тому числі для формування м'язової тканини.

Американські вчені під керівництвом Джона Маккарті (John McCarthy) з Університету Кентуккі в експерименті на мишах вирішили з'ясувати, чи стан мікробіома кишечника впливає на здатність м'язів адаптуватися до вправ.

Протягом дев'яти тижнів лабораторні миші бігали в колесі, при цьому одній групі тварин вводили антибіотики, які вбили бактерії в кишечнику. Через дев'ять тижнів вчені порівняли стан м'язів у мишей зі здоровим та пошкодженим антибіотиками мікробіомом. Виявилося, що у тварин зі здоровим мікробіомом м'язи зросли більше, хоча обидві групи пробігли однакову відстань.

На думку авторів, це є переконливим доказом того, що мікробіом кишечника має важливе значення для здоров'я кістякових м'язів і необхідний для ефективного зростання м'язів у процесі тренувань.

"Раніше у бігунів світового класу було виявлено більше певних видів бактерій, які забезпечують додаткове джерело енергії, яке, як вважалося, допомагає їм бігати швидше, - наводяться в прес-релізі британського Фізіологічного товариства слова доктора Маккарті. - Очевидно, що мікробіом кишечнику виробляє речовини , які важливі для кістякових м'язів, щоб повністю адаптуватися до вправ, а також допомогти покращити спортивні результати.

На наступному етапі досліджень автори планують виявити речовини, які виробляють бактерії, які допомагають м'язам рости після вправ.