Вчені оцінили користь ранніх сніданків

Фахівці Північно-Західного університету Чикаго визначили найбільш правильний час для сніданку та з'ясували, що ранкові сніданки допомагають знизити ризик розвитку діабету другого типу. 

Вчені провели дослідження, під час якого розділили 10575 дорослих пацієнтів на дві групи залежно від того, снідають вони до або після 8:30 ранку. У процесі дослідження з'ясувалося, що ті, хто починає прийом їжі раніше, менш схильні до діабету та мають нижчий цукор у крові.

За словами ендокринолога Північно-Західного університету Марріам Алі, результати дослідження свідчать про користь раннього сніданку.

"Отримані дані показують, що метаболічні процеси більше пов'язані з тим, коли людина їсть, а не як довго протягом дня", - наголосила вона.

До кінця 2026 року їхнє життя зміниться на краще: чотири знаки зодіаку, яким нарешті пощастить 3 листопада 2026 р.

Катерина Кухар показала, який вигляд мала у 18 років з трендовою зачіскою 3 листопада 2026 р.

Як правильно поставити свічку в церкві за упокій 3 листопада 2026 р.

Жир і нагар зійдуть самі: як швидко відчистити решітку плити — 6 дієвих способів 3 листопада 2026 р.