Вчені встановили зв'язок між недоліком сну та розвитком деменції.
Нестача сну у людей віком 50–60 років є фактором ризику деменції.
У рамках цього дослідження вчені протягом 25 років спостерігали за 8 тис. учасників, які інформували експертів про тривалість свого сну та стан здоров'я.
Крім того, близько половини учасників експерименту носили спеціальні годинники для моніторингу сну.
В результаті було виявлено підвищення на 30% ризику розвитку деменції у людей віком 50–60 років, які регулярно спали шість і менше годин на добу.
Для підтвердження теорії про можливе зниження ризиків розвитку деменції при покращенні режиму сну вчені планують у майбутньому провести ще низку досліджень на цю тему.
Напередодні стало відомо, що одним із симптомів деменції, що розвивається, є втрата здатності відчувати задоволення. Вчені з'ясували, що у людей з діагностованою лобово-скроневою деменцією ангедонія виявлялася набагато частіше, ніж у інших груп пацієнтів.
Почитати ще:
