Вчені виявили незвичайну ознаку психічних розладів
Вчені Канади та Фінляндії дійшли висновку, що погана якість сну є однією з ознак психічних розладів.
На думку фахівців, проблеми із сном — це не лише ознака, а й фактор ризику розвитку численних розладів психіки.
Вчені з Центру наркології та психічного здоров'я Канади, а також з університету Хельсінкі вивчили дані про сон, спостерігаючи за більш ніж 89 тис. учасників експерименту UK BioBank.
У період з 2013 до 2015 року досліджувана група цілодобово протягом тижня носила на руці акселерометри. Кожен учасник дослідження міг отримати інформацію про наявність чи відсутність у нього психічних розладів (великого депресивного розладу, тривожних розладів, біполярного розладу та розладів шизофренічного спектра).
За допомогою обчислювальних схем, у тому числі моделей машинного навчання, вчені об'єднали результат дослідження в десять метрик: час відходу до сну, час пробудження, ефективність сну (ставлення загального часу сну до часу, проведеного в ліжку), кількість пробуджень, найбільша тривалість безперервного сну та і т.д.
Після чого вони порівняли ці показники з психічно здоровими учасниками та з тими, у кого раніше було виявлено психічні розлади. В результаті порівняльного аналізу вченими було зроблено висновок про те, що кожен діагноз асоціювався в середньому зі змінами 8,5 із 10 метрик.
Найбільше змінювалися показники якості сну, але не його тривалість. Вчені зауважили, що найбільша залежність зафіксована в ході дослідження між ефективністю сну та великим депресивним розладом.
