Вчені виявили користь сміху для здоров'я судин та легень
Науковці з'ясували, що за допомогою емоцій можна покращити стан здоров'я. Сміхотерапія, стверджують вони, здатна знизити рівень депресії та покращити самопочуття пацієнтів із гінекологічним раком. Експерти оцінили опубліковані останні наукові дані про вплив почуття гумору та здатність до веселощів на організм та психоемоційний стан.
Сміх має позитивний вплив на здоров'я літніх та тяжкохворих пацієнтів, зазначили вчені кафедри медсестер громадської охорони здоров'я факультету сестринської справи університету Хаджеттепе (Туреччина). Вони опублікували оглядову статтю, в якій показали, що хасья-йога, практика групового сміху, позитивно впливає на фізичні функції та психосоціальні показники у людей похилого віку.
Медики ж із психіатричного відділення Південнокорейського університету Ча виявили позитивний вплив групових сеансів сміху у поєднанні з музикотерапією на жінок із гінекологічними формами раку. У результаті «група сміху» продемонструвала покращення щодо стресу та депресії та покращення емоційного та функціонального благополуччя.
За словами провідного експерта Центру молекулярної діагностики CMD ЦНДІ епідеміології Росспоживнагляду Кіри Глінки, сміх має сприятливий вплив на судини та органи дихання, оскільки покращується кровопостачання органів та тканин.
Почитати ще:
