Лікар назвав простий спосіб знизити тиск без ліків
Дата публікації: 31 жовтня 2021 р.
Переглядів: 337
Низькоінтенсивні та короткочасні фізичні вправи сприяють зниженню високого кров'яного тиску та підходять для профілактики гіпертонії. Про це написала британська газета Daily Express із посиланням на фахівців клініки Mayo.
Медики порекомендували регулярно виконувати такі тренування протягом 12 хвилин.
"Вони спрямовані на скорочення певного м'яза або групи м'язів і виконуються в одному положенні без руху", - пояснили фахівці.
У матеріалі уточнюється, що підвищений артеріальний тиск може протікати безсимптомно. При цьому такий стан смертельно небезпечний, оскільки у хворого підвищується ризик серцево-судинних захворювань.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
