Лікар назвала холодні ноги симптомом низки небезпечних захворювань
Холодні ноги можуть свідчити про розвиток багатьох захворювань, розповіла лікар-невролог Ірина Ляскіна.
За її словами, якщо низька температура ніг не пов'язана з холодом, варто пройти обстеження.
Так, лікар зазначила, що холодні ноги можуть бути симптомом хвороби Рейно (порушення харчування тканин кінцівок), полінейропатії (ураження периферичних нервів) різного походження, а саме – при цукровому діабеті, надмірному вживанні алкоголю, хронічній інтоксикації важкими металами. Також холодні ноги можуть свідчити про хворобу печінки чи нирок.
Щоб уникнути розвитку зазначених недуг Ляскіна рекомендувала стежити за харчуванням: включити до раціону білкову їжу, м'ясо птиці, бобові, овочі та фрукти.
«Дуже важливо підбирати правильний одяг та взуття. Не носити тісне взуття, відмовитися від покупки взуття зі штучних матеріалів. Також потрібно тренувати судини: контрастний душ вранці та тепла ванна з морською сіллю перед сном».
Почитати ще:
