Лікар назвала корисні та шкідливі продукти при діабеті
Дієтолог та ендокринолог Седа Мусаєва розповіла, які продукти необхідно додати до раціону діабетиків, а від вживання яких важливо відмовитися.
Фахівець пояснила, що людям з таким діагнозом важливо віддавати перевагу продуктам харчування, до складу яких входять вуглеводи, що не засвоюються. З цією метою в раціоні допустимі зелень, редиска, кукурудза, а також баклажани, кабачки та огірки, броколі, томати, капуста та болгарський перець. Це стосується і тих, у кого фіксується переддіабетний стан здоров'я.
У свою чергу, виключення підлягає їжа, що відрізняється високим глікемічним індексом. У ряд таких продуктів входять всілякі мюслі та сухофрукти, макарони, пиво та мед.
"Пацієнтам з високим вмістом цукру слід виключити з раціону цукор, цукерки, шоколад, печиво, солодкі напої, газовані напої, алкоголь", - попередила лікарка.
Почитати ще:
