Лікар назвала найшкідливіші продукти для серця
Найбільш шкідливими продуктами для серцево-судинної системи є фастфуд та напівфабрикати.
Лікар пояснила, що фастфуд у більшості випадків дуже жирний. У ньому міститься багато солі та цукру, а в якості способу приготування використовується смаження, що також не дуже корисно.
Діанова зазначила, що надмірна кількість рафінованих продуктів сприяє набору ваги. У таких продуктах також є багато трансжирів, які є головним ворогом серцево-судинної системи. Вони можуть або запустити процеси атеросклерозу, або посилити наявні. Також вони негативно впливають на стінки судин, що може призвести до інсульту та інфаркту.
Побоювання викликають і напівфабрикати. Усередині них часто міститься цукор, хоч він і не повинен бути у складі. Також Нурія Діанова порадила відмовитись від продуктів тваринного походження, в яких є глутамат натрію: його наявністю зазвичай виробники намагаються щось приховати.
