Лікар назвала способи позбутися мішків під очима
Правильне харчування та дотримання питного режиму допоможе позбавитися мішків під очима. Про це розповіла лікар-дієтолог із Індії Пуджа Махіджа.
Фахівець закликала не боятися відтіків навколо очей з ранку та для початку вмиватися холодною водою. Якщо після цього мішки не пішли, слід дотримуватися кількох правил.
Так, дієтолог рекомендує включити в раціон харчування овочі та фрукти та пити не менше двох літрів води на добу, щоб організм перестав накопичувати воду. При цьому Махіджа зазначила, що не слід пити багато кави, енергетиків та алкоголю, оскільки вони виводять рідину з організму.
«Додайте петрушку до раціону, бо вона допомагає виводити токсини з організму. Її можна класти в супи та салати», - цитує експерта The Indian Express.
Пуджа Махіджа додала, що якщо мішки під очима довгий час не зникають або починають хворіти, слід звернутися до лікаря, оскільки це може бути ознакою серйозної хвороби.
Почитати ще:
